Plante du mois : le citron
Le citron (Citrus medica limonum)
Propriétés :
Usage interne : stimulant de l’état général, antiseptique, régulateur du foie,
Usage externe : anti-septique, anti-hémoragique (astringent)
Indications :
Usage interne : fatigue, indigestion, fièvre, rhume, grippe, migraine, hypertension, anti-vomitif
Usage externe : angine et infections de la gorge (gargarismes), plaies, ulcères, aphtes
Propriétés psychiques et énergétiques : Détente et lâcher-prise
Mode d’emploi :
Jus de citron ;
Rhume, grippe : battre avec un blanc d’œuf pendant 10 min. Prendre un cuillère du mélange à intervalles d’1/2 heure.
Migraine : ajouter à une tasse d’infusion de camomille, avec un peu de miel
Nettoyage du foie, hypertension ; avec de l’eau chaude le matin, à jeun
angine et infections de la gorge : avec un peu d’eau en gargarismes
plaies : nettoyage avant application pansement
Zestes :
Insomnies : faire bouillir dans une tasse d’eau sucrée
Essence (huile essentielle) :
Protection du foie : 1 goutte sur 1 comprimé neutre, 2x/jour après les repas
Mal des transports : 1 goutte sur 1 comprimé neutre, avant le départ. Renouveler pendant le trajet
Contre-indications :
Le jus de citron en cure prolongée peut entraîner une déminéralisation. A éviter donc en cas d’ostéoporose, d’arthrose…
Sources :
Connaître l’essentiel sur les huiles essentielles – Dr Ph. BEGO - MDB éditions (1995)
L’Herboristerie – Patrice de BONNEVAL – Éditions Désiris (2006)
Guide des contre-indications des plantes médicinales – Michel DUBRAY – Editions Lucien SOUNY (2010)
